ゴルフが趣味で、暇さえあればゴルフの練習をしたり、ゴルフ場へ行ったりしているという人はたくさんいると思います。 しかし、ゴルフをやっている人は、TFCC損傷に気を付ける必要があります。 今回は、どのような動作をすることでTFCC損傷になるのか、ゴルフをやっている人がTFCC損傷にならないためには、どのような点に注意したらいいのかについて紹介します。 TFCC損傷はゴルフなどのスポーツをやっている人に多い！ 手首の外側にあるTFCCの損傷はゴルフを始めスポーツをやっている人に多くみられます。 ゴルフでは、スイングをしたときに手首を捻る動作をします。その動作がTFCC（三角線維軟骨複合体）に大きな負担がかかるため、損傷を起こすことがあるのです。 TFCC損傷はゴルフの他にもテニスやバトミントンなどでスピンをかけようとしたときや、野球でキャッチャーが捕球したときなどに、TFCCに大きな負担がかかって損傷することがあります。 ゴルフでTFCC損傷にならないようにするには？ ゴルフでTFCC損傷にならないようにするためには、普段からウォーミングアップやクールダウンをしっかりすることが大切です。 プロのゴルファーの場合は、練習や試合による使い過ぎ（オーバーユース）が主な原因になりますが、一般の人の場合はウォーミングアップやクールダウンが十分ではないことが主な原因と考えられます。 ゴルフは他の運動と比べても激しく動き回ることもないため、ウォーミングアップやクールダウンを疎かにしてしまいがちです。 しかし、手首に負担がかかってTFCC損傷になってしまうと、ゴルフを楽しめなくなってしまいますから、しっかりと準備を行い、アフターケアも行うようにしましょう。 また、正しいスイングを心がけることも、手首の関節への負担を軽減させるために大切です。 ゴルフの上達にもつながることですから、しっかりとスイングチェックもしましょう。 TFCC損傷はゴルフなどスポーツしている人がなるの？ TFCC損傷はゴルフやテニス、バトミントン、野球などスポーツをしている人がなりやすいと紹介しましたが、TFCCになるのはスポーツをしている人だけではありません。 例えば、自動車でハンドルを握ったまま衝突事故に遭ってしまったり、歩行中や自転車走行中に転倒してしまったりしたときにTFCC損傷になってしまうこともあります。 また、重い鍋やプライパンを扱う、赤ちゃんを毎日長時間抱っこする、介護などで手首に負荷がかかることを繰り返すなどでも、TFCC損傷を発症することがあります。 まとめ TFCC損傷はゴルフをやっている人がなりやすいです。 また、ゴルフだけでなく他のスポーツや、日常生活や仕事で手首に負荷がかかると発症することもあります。 ゴルフなどのスポーツをする際は、ウォーミングアップやクールダウンをしっかり行って予防をしましょう。 また、手首に痛みが生じてしまった場合は、なるべく安静にし、痛みが引かない場合は医療機関で診てもらうようにしてくださいね。 症状が悪化して手術が必要となった場合、一般的な手術の他にも近年では再生医療という治療法があります。 TFCC損傷で悩んでいる人は再生医療の情報についてもチェックしてみることをおすすめします。

プラセンタ注射は、アンチエイジング効果や更年期障害の症状緩和が期待されています。 効果があるのなら試してみたいと思いますよね。 しかし、口コミを信じて安易に注射を打つ前に、プラセンタ注射のリスクについてもしっかり確認しておきましょう。 今回は、プラセンタ注射の危険性を知っていただくために、同意書にサインが必要なこと、プラセンタ注射の副作用、認可されていない注射方法についてご説明します。 プラセンタ注射の危険性①同意書にサインが必要です プラセンタ注射の原料は胎盤です。感染症がないことを確認された日本国内の胎盤のみを使用しており、現在のところHIV、B型肝炎、C型肝炎などの感染報告はありません。 しかし未知のウイルスや加熱殺菌しても死なない病原菌などにかかる可能性が考えられます。 解明されていない血液の病気の危険性が否定できないため、プラセンタ注射を一度でも受けた方は献血することができません。 病院で注射を受ける前は、これらの内容について説明を受け、同意書にサインする必要があります。 プラセンタ注射の危険性②副作用の可能性があります プラセンタ注射は厚生労働省が認可している医薬品ですが、副作用が全くないわけではありません。 報告されている主な副作用は以下の通りです。 ・発熱 ・発疹 ・頭痛 ・注射部位の疼痛 ・注射部位の硬結 ・肝機能障害 他には、眠気、かゆみ、だるさ、吐き気なども確認されています。疼痛が最も多くて7%前後、発熱は5%未満で発症しています。 アレルギー体質の方は、ショック状態になる危険性があるので注意が必要です。 プラセンタ注射の危険性③静脈注射とカクテル注射は未認可です プラセンタ注射の薬剤は、静脈注射が認可されていません。 ショック状態、呼吸困難、血圧低下などの副作用が考えられるからです。 また静脈注射は、すぐに体内から排泄されてしまうので、効果の持続性が期待できません。 カクテル注射は、プラセンタと他の薬剤を混ぜたものです。 混合された薬剤との関係で、副作用を引き起こす可能性があります。 カクテル注射も未認可の投与法となっていますが、美容クリニックなどでは多く提供されている注射法です。 プラセンタ注射を受ける際は、注射方法によっても危険があることを考慮してください。 まとめ プラセンタを原料とした製品には化粧品やサプリメントなどがあり、美容効果や健康効果に関心が集まっています。 プラセンタ注射は即効性が期待されていますが、一度受けてしまうと後戻りできない点もあり慎重な対応が必要です。 また、ご紹介したように危険性もあります。 プラセンタ注射を検討しているのであれば、安全な治療法として、体の自己治癒力を生かした再生医療もあります。再生医療は、自分の細胞を利用するので、アレルギーや副作用のない治療法です。 プラセンタ注射を検討する際、選択肢の1つとして再生医療も検討してみてはいかがでしょうか。

「なんだか肌がテカテカしている」「皮膚が薄くなってきた」などと感じていないでしょうか？ 乾燥しているのに顔が脂っぽい、きれいな肌に見えるのに実はトラブルが絶えないなどの症状はビニール肌かもしれません。 ビニール肌の原因は、スキンケアのやり過ぎによるもの。フォトフェイシャルで本来の素肌を取り戻してみませんか？ フォトフェイシャルでビニール肌は改善できる ビニールのように光沢のある薄い皮膚は、肌がきれいに見えるような気がしますが、実はキメが流れてしまった状態です。 キメが流れてしまうと、 ・紫外線や乾燥、ホコリなどの外部刺激から守るバリア機能 ・皮脂や汗、老廃物の排泄機能 など、肌を守るための本来の機能が失われてしまい、炎症などの肌トラブルを引き起こします。 これらの失われた皮膚バリア機能は、フォトフェイシャルによって改善効果が期待できます。 フォトフェイシャルの光は、トラブルを引き起こしているメラニンや毛細血管にアプローチするだけでなく、コラーゲンなどを産生している線維芽細胞を活性化させることができるからです。 ビニール肌の原因は過剰なスキンケア 肌のキメが失われてしまった状態を作るのは、スキンケアのやり過ぎが原因です。以下のようなスキンケアを行っている人は注意が必要です。 ・美肌に良いと言われる成分が多く配合されている化粧品を使っている ・クレンジングの際に、ごしごし洗いをする ・化粧水をたたきこむ ・保湿のためと乳液やクリームなどをたっぷりつける 美肌成分高配合の化粧水やクリームなどは肌を甘やかすことになり、本来の皮膚機能を奪ってしまいます。また、ごしごし洗いや化粧水を何度もたたきこむのは、肌に刺激を与えることになります。 美肌を作るためには、「刺激を避ける」、「適度な保湿をする」、「UVケアをする」の3つで十分です。 そして、肌のうるおいを保つセラミドを含む美容液を付けるだけで保湿ができます。 本来の肌機能を保つためには、シンプルケアを心がけることが大切です。 肌本来の機能を取り戻す方法には「肌の再生医療」という方法もある！ ビニール肌にならないようにと思っても、今までのスキンケアをすぐにやめるのは、なかなか勇気がいることですよね。 ですから、フォトフェイシャルで線維芽細胞を刺激してコラーゲンなどの分泌を活性化させ、肌本来の機能を取り戻すのもいいでしょう。 しかし、フォトフェイシャル以上の効果が期待でき、皮膚のバリア機能を取り戻すことができる方法があります。 それが、肌の再生医療です。 「脂肪由来幹細胞」による肌の再生医療は、一度幹細胞を注入すると、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを産生し続けるという特徴があります。 効果には個人差がありますが、肌そのものを美しくしたい方や、自然の仕上がりを求める方におすすめです。 肌の再生医療に関連する記事はこちら まとめ 年齢を重ねるごとに、さまざまな肌の悩みが出てきますよね。 ビニール肌のような肌の悩みにも、フォトフェイシャルが効果的です。 また、肌の再生医療によって若々しいきれいな肌を取り戻す方法もあります。 ご自身に合った方法で、美肌を目指してみてくださいね。

介護職は体を使う仕事のため、関節などに負荷がかかりすぎることが原因で、体のどこかに痛みを抱えている人が多いです。 たとえば、変形性股関節症は股の痛みを伴います。 痛みがあると、介護の仕事に支障をきたすこともありますし、重症化すれば退職に追い込まれることもあります。 今回は、介護職の人が発症することもある変形性股関節症について、原因や治療法を紹介します。 介護職の人が発症することもある！変形性股関節症とは？ 股関節はわたしたちの体の中で最大の関節で、体を支えるだけでなく、体を動かすことにも重要な役割を果たしています。その股関節に痛みが出てくる変形性股関節の原因や症状を紹介します。 変形性股関節症の原因 日本人の変形性股関節症の原因は、股関節の形成不全が多数を占めています。これは乳幼児の時の股関節の脱臼の後遺症や、生まれつきの形成不全です。 股関節の脱臼や大腿骨頚部骨折といったケガ、関節リウマチも変形性股関節症のリスクを高めますし、加齢による軟骨のすり減りによって発症することもあります。 介護職に変形性股関節症が起こる理由 変形性股関節症のリスクは介護の仕事にも潜んでいます。 長時間立ちっぱなしで仕事をしたり、利用者の体を支える仕事は股関節への負荷が大きく軟骨がすり減るリスクが高いのです。 変形性股関節症の症状 初期の症状は立ち上がる時や動き始める時に起こる、足の付け根の痛みです。おしりや太ももに痛みが出ることもあります。 進行するとしゃがむことが困難になったり、前かがみができなくなったりと日常生活に支障が出ます。長時間立っているのがつらくなる場合もあるでしょう。 介護職が悩む変形性股関節症の治療 もしも介護職が変形性股関節症になったらどのような治療があるのでしょうか。 薬物療法 痛みがあると仕事だけでなく日常生活にも支障が出てしまいます。そのため痛み止めで疼痛コントロールを行います。 運動療法 股関節は骨盤と大腿骨で構成されるので、その周りの筋肉を鍛えることで股関節の変形をとどめることができます。 手術 痛み止めや運動療法で疼痛コントロールが難しいほど進行した場合、手術という選択肢があります。初期の段階では骨の一部を切って骨同士がぶつからないようにします。 変形が進んでいる場合は人工股関節置換術という方法もあります。 痛みに悩む介護職に朗報！変形性股関節症に再生医療という選択がある 痛みを我慢しながら介護職を続けるのは大変なことです。手術となると入院のため仕事を休まなければなりません。また手術の後どれくらいで復帰できるかも気になるでしょう。 介護の職場では人手不足のところが多く、休暇を取りにくい人もいるかもしれません。 そこでご紹介したいのが、再生医療という方法です。 再生医療では、患者さん自身の脂肪から採取した幹細胞を股関節に注入し、傷ついた軟骨を修復するという治療法を行います。 自身の血液から採取した多血小板血漿を股関節に注射し、傷ついた組織を修復させる方法もあります。 手術の場合、長期休暇が必要になり、介護職の人には負担でした。しかし再生医療は入院のために仕事を休む必要はなく、自身の細胞や血液を使うので副作用の心配もありません。 新たな治療の選択肢として可能性が広がっているのです。 まとめ 体を使うことの多い介護職が変形性股関節症になると、仕事自体がリスクになりますし、日常生活そのものにも支障をきたすことがあります。 近年、変形性股関節症の新たな治療として再生医療が注目されています。痛みが強くてつらいけれど手術するほど休みがとれない、少しでも安心な治療法で根本的な完治を望みたいというのであれば、再生医療を検討してみる価値があるでしょう。