再生医療センター リペアセルクリニック 大阪院

• ひざ

走ることが命であるマラソンランナーにとって「膝の痛み」は致命的です。 我慢して走っても症状を悪化させるだけであり、原因の特定と治療を進めることが必要不可欠となります。 そこで、マラソンランナーの膝の痛みの原因について解説します。 膝の痛みが出やすい部位とその原因について マラソンランナーの膝の痛みは、具体的に「膝のどこが痛むのか？」によって、ある程度の原因を特定することができます。 膝の外側の痛み マラソンランナーの膝の外側の痛みは「ランナー膝」が原因であると考えられます。膝の使いすぎにより発症するもので、主な症状としては腸脛靱帯が炎症を起こしているということが挙げられ、その炎症により痛みが生じます。 膝の内側の痛み マラソンランナーの膝の内側の痛みは「鵞足炎」が原因であると考えられます。着地の際に足の内側に体重がかかる走り方をしていることが主な原因であり、ダッシュや登坂時に膝の内側が痛みやすいです。 膝の皿周辺の痛み マラソンランナーの膝の皿周辺の痛みは「ジャンパー膝」が原因である可能性が考えられます。ランニングフォームが前傾姿勢になっている人に好発し、坂道を下る際などに痛みが出やすいという特徴があります。 膝全体の痛み マラソンランナーの膝全体の痛みは「変形性膝関節症」や「半月板損傷」が原因であると考えられます。膝関節の軟骨や半月板が痛んでいることで、さまざまな場面で膝に痛みを生じます。 マラソンランナーの膝の痛みの対処法にはどんな方法がある？ マラソンランナーが膝の痛みを訴える場合は、ひとまず運動を中止し、医療機関を受診して原因を究明し、適切な治療を開始することが重要です。 膝関節や周辺組織の損傷が主な原因であるため、運動を中止しなければ症状が悪化する可能性が高いです。 治療方法は症状次第ですが、「保存療法」あるいは「手術」によって治療することになるでしょう。具体的な期間は症状次第ですが、当面は本格的なランニングはお休みして治療に専念する必要があります。 マラソンランナーなどのアスリートの膝の痛みには再生医療という選択肢もある！ マラソンランナーに限らず、アスリートにとって本格的なスポーツから離れる期間が長いことは、パフォーマンスの低下につながることになってしまいます。 早期のスポーツ復帰を目指したいと思いますが、医師から指示された安静期間を無視すれば症状の再発や悪化は回避できません。 もし、少しでも短期間で完治させられる可能性に期待したいのであれば「再生医療」という選択肢があります。 再生医療は幹細胞を利用することで、損傷している靭帯や軟骨の再生を促す新しい治療法です。従来の保存療法と比較して治療期間を短くできる可能性があり、スポーツ選手にとって注目すべき治療法となっています。 まとめ マラソンランナーにとって、万全の状態でランニングができないことは非常に大きな問題です。 少しでも早く復帰したいと考えているのであれば、再生医療で膝の痛みを治療するという選択肢についても検討してみてはいかがでしょうか。

• 再生治療

人工股関節の手術をした後も、介護の仕事を続けていきたいと思うのではないでしょうか？ 介護の仕事は、移動の介助など肉体労働があるので、不安になります。 人工股関節についての解説と合わせて、介護の仕事をすることができるのかをふまえて注意点などについてみていきましょう。 人工股関節で介護の仕事はできる？注意点はある？ 人工股関節の手術をした後、介護の仕事は可能です。 しかし、股関節に負担がかかる動作は制限があるので、可能な仕事と不可能な仕事は分かれます。 人工股関節の場合、注意点があります。日常生活においての注意点と介護の仕事の注意点について、分けて説明します。 日常生活の注意点 ・重労働と激しい運動は避けましょう。 ・座るときは椅子を使用し、臥床時はベッドの利用がおすすめです。くずさない正座は可能ですが、女すわりやとんびすわり等は避けましょう。脱臼を引き起こす原因となります。 ・歯科治療の際には、歯科医師に人工関節であることを伝えておくと安心です。感染予防のために抗生物質の投与をおこなう場合もあります。 ・定期的な通院は必ず守ることが大切です。レントゲン検査にて、人工股関節の状態を確認します。 介護の仕事の注意点 ・立ち仕事は、特に制限はありません。 ・しゃがみ動作や、屈み動作に気をつければ可能です。 ・重いものを持つ動作は股関節に負担をかけることがあります。また全介助を必要とするトイレ介助や移動介助なども、股関節に負担がかかります。 ・入浴介助は、しゃがみ動作や屈み動作が多い介助なので、できれば軽介助の方を介助しましょう。 ・人工関節の耐用年数は、約20年と考えられています。体重の増加や肉体労働などによる負荷にて、耐用年数が短くなる場合があります。 ・介護の仕事は、股関節に負担の少ない、軽介助の方の介護が望ましいです。 人工股関節って何？ 股関節に病気がある場合、人工股関節が適用される場合があります。「足の付け根が痛い」「靴下がはきづらい」「足の長さが左右で違う」などの症状が出現し、整形外科に受診することで、股関節の病気が見つかります。 股関節の代表的な病気は、変形性股関節症、大腿骨頭壊死症、関節リウマチなどです。 保存療法をおこなった場合でも十分な効果が得られない場合があります。その場合は、人工股関節置換術がおこなわれます。人工股関節置換術は再び歩行を可能にするために有効な治療法となります。 まとめ 人工股関節について、介護の仕事の継続のこと、注意点について紹介しました。人工股関節の場合は、介護の仕事は出来ますが、制限が生じます。 そのことをふまえた上で、股関節の病気は自分に合った治療法を選択することが大切です。 近年は、再生医療による治療を選択することも可能です。この治療は、患者さんの負担を抑えることができ、副作用も少なく済む治療法として注目を集めています。 股関節の病気の治療法のひとつとして、再生医療を選択することも検討してみると良いでしょう。

• おでこ
• 美容

一般的におでこのしわが気になり出すのは40代以降という方が多いです。 おでこに限ったことではありませんが、年齢を重ねると、肌のコラーゲンやヒアルロン酸の減少、紫外線による肌ダメージ、皮膚の乾燥などによって、しわができやすくなります。 しかし、生まれつきおでこにくっきりしわがあるという方もいます。今回は、おでこのしわが生まれつきある理由について解説します。 生まれつきの「おでこのしわ」の原因 ①眉を上げて目を見開く癖がある おでこのしわは表情の癖が原因になっていることがあります。顔の表情が豊かで目で語りかけるようなタイプの方は、使わなくてもいいおでこの筋肉まで使って目を見開いている場合があります。 このような癖が、子どもの頃からの習慣になり、いつの間にかおでこにしわができてしまったのです。 表情が豊かなのはいいことですが、そのまま続けているとしわはますます深くなっていきます。しわは美容の大敵です。 眉を上げずに目を開けられるように、鏡の前でチェックしてみてください。 生まれつきの「おでこのしわ」の原因 ②まぶたを開ける筋肉が弱い 病気とまではいかなくても、目の開閉を行う筋肉である眼瞼挙筋の働きが生まれつき弱い方もいます。すると、眼瞼挙筋を補うためにおでこの筋肉を使って目を見開くようになります。 自分では普通に目を開けているつもりでも、眉毛を大きく上げ下げしているために、おでこにしわができてしまうのです。 視力が弱い場合でも、必要以上に力を入れて目を細めたり見開いたりすることでしわができる原因になります。 おでこに手のひらをのせて、目を開く時に眉を上げないようにトレーニングしましょう。 生まれつきの「おでこのしわ」の原因 ③眼瞼下垂という病気 眼瞼下垂はまぶたを正常に持ち上げることができず、まぶたが垂れ下がって目にかかっている状態です。 眼瞼下垂には先天性と後天性がありますが、先天性ではまぶたを引き上げる筋肉の働きが十分発達していないために起こります。 上まぶたが開けづらく見えにくいために眉毛を上げて目を開くことで、おでこにしわができやすくなるのです。 片方の目だけの場合と両目の場合があり、まぶたを引き上げる手術が必要なこともあります。視力にも影響しますので、眼瞼下垂の場合は、眼科への受診をおすすめします。 まとめ 生まれつきおでこにしわがあるのは、①表情の癖、②まぶたの筋肉が弱いため、③先天性眼瞼下垂のどれかが原因となっている可能性があります。眼瞼下垂は日常生活にも影響を及ぼす恐れがあるので、早めの治療が安心です。 おでこのしわがコンプレックスになっているという方は、専門のクリニックで相談してみるという方法もあります。あなたに合った治療方法を提案してもらえますから、受診を検討してみてはいかがでしょうか。

• 肩

肩腱板損傷になると、腕が上がらなくなって悩まされるようになります。思うように腕が上がらないと洗濯物を干す、高いところのものを取るといったことが困難になるなど日常生活でもいろいろと支障が出てきます。また、ずっとこのような状態が続くのだろうかと不安になる人もいると思います。 そこで、今回は肩腱板損傷で腕が上がらないというのはなぜなのか？ということについて紹介します。 肩腱板損傷で腕が上がらないのはなぜ？ 肩腱板は肩関節を覆う筋肉です。肩関節は複数の関節がありますが、それらの関節だけでは非常に不安定でスムーズに動かすことができません。その関節を安定させてスムーズに腕をあげたり、捻ったりすることをできるようにしているのが肩腱板です。 肩腱板が損傷してしまうと、肩関節を安定させる役割を十分に果たせなくなり、肩関節が不安定になるため腕が上がらないという症状が出ることがあります。 五十肩の腕が上がらない症状と肩腱板損傷で腕が上がらない症状の違い 腕が上がらないというのは肩腱板損傷でよくある症状の1つですが、腕が上がらないと言えば五十肩をイメージする人もたくさんいると思います。 たしかに、五十肩でも腕が上がらなくなることはありますが、五十肩の場合は肩関節が不安定になるのが理由ではありません。五十肩の場合は本来柔らかくて伸びがある関節がかたくなってしまうのが主な理由になります。また、痛みが強すぎて動かすことができないというケースもあります。 このように、腕が上がらない理由は異なりますが、それが肩腱板損傷か五十肩かを自分で判断するのは難しいです。 肩腱板損傷で腕が上がらないときの対策 肩腱板損傷はそのままにしておいても、損傷した部分が自然に修復し治るということはありません。悪化して損傷した部分が拡大したり断裂してしまうことがあります。 しかし、肩甲骨や脊柱など肩関節周辺の筋肉や関節を柔らかくすることで、腕を上がりやすくすることは可能です。ただし、状態の程度によっては手術をしないと腕を上がるようになるのは難しいケースもありますから、まずは専門医に相談をしてみましょう。 まとめ 肩腱板損傷で腕が上がらないという症状について紹介しました。 無理やり腕をあげようとしたり、何とかしようと自己流で対策をすると悪化してしまう可能性があります。肩腱板損傷で腕が上がらないのを何とかしたいという人は、まずは医療機関で診てもらうことをおすすめします。 こちらも併せてご参照ください