「最近頭皮か透けて見えるようになった」「髪のボリュームが減った気がする」という人は髪の密度が低下しています。放っておくとさらに密度が低下していってしまうので、早めに対策をとることが大切です。 ここでは、前頭部の髪の密度が低下する理由について解説します。 前頭部の髪の密度が低下する理由 前頭部などの髪の密度が低下してしまう理由は、ヘアサイクルの乱れによって太くて長い毛髪を育てる期間が短くなっているからです。 毛髪にはヘアサイクル（毛周期）と言われるものがあって、強く太い毛髪を作り出す成長期、成長が止まる退行期、成長が止まった毛髪が抜け落ちる休止期を繰り返しています。 しかし、AGA（男性型脱毛症）の原因と言われるDHTという男性ホルモンが増加することや、食生活、生活習慣の乱れ、ストレスなどが原因でヘアサイクルが乱れると、成長期の期間が短くなります。 結果、細く弱々しい毛髪しか育たなくなってしまうため、髪の密度が低下して薄毛が目立つようになります。 ヘアサイクルが乱れているかどうかをチェックするには？ 前頭部などの髪の密度が低下している人は、ヘアサイクルが乱れてしまっている可能性が高いですが、ヘアサイクルが乱れてしまっているかどうかは抜け毛をチェックすることでも知ることができます。 ヘアサイクルが正常な状態の抜け毛であれば毛根の部分が白く丸みを帯びていますが、毛根が黒い場合や、丸みがなく細くなっている場合、縮れている場合などは、ヘアサイクルが乱れている可能性が高いです。 前頭部の髪の密度が低下するのは遺伝なの？ 前頭部の髪の密度が低下している人のなかには親も同じように薄毛だという人もいると思います。そのため、髪の密度が低下するのは遺伝なのだろうと考える人もいるでしょう。 たしかに、髪の密度が低下するAGAはヘアサイクルが乱れて細くて短い毛髪しか育たなくなってしまっているのが原因です。そして、ヘアサイクルを乱す主な原因となるのがDHTという男性ホルモンなので、男性ホルモンのバランスが遺伝するという意味では、親の影響を受ける可能性があると言えます。 しかし、あくまで薄毛になりやすい要因を引き継いでいるというだけで、遺伝で絶対に薄毛になるわけではありません。 ですから、遺伝以外でヘアサイクルを乱す原因となりうる生活習慣の乱れや、食生活の乱れ、間違ったヘアケアなどを改善していくことが大切です。 まとめ 前頭部などの髪の密度が低下する理由、ヘアサイクルが乱れているかどうかを確かめる抜け毛のチェックポイントなどについて解説しました。 髪の密度の低下や抜け毛が気になる人は、自分でケアすることも大切ですが、医療機関で薄毛に関するプロに相談するのもおすすめです。 近年では薄毛の相談をできるところも増えてきていますし、治療方法も増えてきているので、まずは気軽に相談してみましょう。 毛髪の再生医療も、大きな注目を集めていますよ。

前頭部がスカスカになってしまうと、明るい場所では地肌が見えて薄毛が目立ってしまいます。また、何とか隠したいと思い、目立たないようにセットしようとしても前髪もスカスカで薄毛が目立ってしまうこともあります。 そんな前頭部のスカスカで悩んでいる人には、AGAの治療薬プロペシアがおススメなのでしょうか？ 前頭部がスカスカの人には治療薬「プロペシア」がおススメ？ 前頭部がスカスカになる原因のほとんどがAGA（男性型脱毛症）だと言われています。 AGAは放っておくと薄毛が着実に進行していってしまうので、スカスカが気になっている人は早めに対策をする必要があります。 AGAの治療のなかでもよく知られているものの1つが治療薬プロペシアの服用です。 プロペシアの成分フィナステリドは元々、前立腺がんや前立腺肥大などの治療薬でしたが、副作用で発毛が見られたため発毛剤として注目を集めるようになりました。 プロペシアは、毛髪を成長させる毛母細胞の働きを抑制し、AGAの原因となっているDHT（ジヒドロテストステロン）を抑える効果が期待できます。 プロペシアの初期脱毛について プロペシアは前頭部がスカスカの人に使用される治療薬ですが、使用を検討している人は初期脱毛について知っておく必要があります。 プロペシアはAGAの原因となっているDHTの働きを抑えることで、乱れたヘアサイクルを正常な状態へと改善していきますが、その改善する過程で脱毛が起きることがあります。 この初期脱毛は乱れたヘアサイクルが正常に改善されている証でもあり、脱毛しても数ヶ月経てば健康的な毛髪が生えてくることが期待できます。 そのため、初期脱毛が起きてもあわてることなく、プロペシアは継続して飲んでいく必要があります。 プロペシアの初期脱毛について知らずに「プロペシアを飲んだら毛が生えるどころか逆に抜けてしまった」とプロペシアを飲むのをやめてしまわないように注意してくださいね。 プロペシアの服用の目安 前頭部がスカスカの治療としてプロペシアを服用する場合、毎日服用するのを6カ月継続するのが目安です。 効果が出たからといって服用をやめてしまうとAGAはまた進行してしまうので、服用のタイミングは自己判断せずに医師のアドバイスにきちんと従うようにしましょう。 まとめ 前頭部のスカスカに悩んでいる人に向けて、内服薬のプロペシアについて紹介しました。効果が期待できるので、プロペシアによる治療を検討してみるとよいでしょう。 しかし、AGAの治療方法はプロペシアのような内服薬の他にもいろいろな治療方法があります。 特に近年では、自分の血液から抽出した成長因子を頭皮に注入するPRP毛髪再生医療も高い効果が期待できるとして注目を集めています。 当院のPRP毛髪再生医療は、副作用がほとんどありませんし、高い効果が期待できます。 前頭部のスカスカの対策をしたいという人は、ぜひ、PRP毛髪再生医療もチェックしてみることをおすすめします。

前頭部の薄毛で悩む女性のなかには、内服薬による治療を検討している人もいると思います。しかし、薄毛の治療薬のなかには女性が服用できないものもあります。 今回は、前頭部の薄毛で悩む女性が服用できない治療薬、服用できる治療薬について解説します。また、女性にも効果が期待できる最新の薄毛治療についてもご紹介します。 前頭部の薄毛で悩む女性は服用できない治療薬がある！ 前頭部の薄毛で悩む女性であれば、プロペシアという治療薬を聞いたことがある人もいるでしょう。 しかし、プロペシアはAGA（男性型脱毛症）の治療薬として日本でも有名ですが、女性はプロペシアを服用することができません。 プロペシアの主成分のフィナステリドはAGAの原因となっているDHT（ジヒドロテストステロン）を抑制する作用がありますが、このDHTは男性の生殖器の発育に関係しています。 そのため、妊娠している女性、授乳中の女性などが服用すると赤ちゃんの生殖器の発育に悪影響を及ぼす可能性があるので、女性の服用が禁止されています。 また、フィナステリドは皮膚から体内に入ってしまうので、女性は触ることも良くないと言われています。 前頭部の薄毛で悩む女性が服用できる治療薬もある！ プロペシアは前頭部の薄毛で悩む女性は服用することができませんが、パントガールという女性のための治療薬があります。 パントガールは効果と安全性が世界で初めて認められた治療薬で「飲む育毛剤」とも言われています。 パントガールには、パントテン酸カルシウムという皮膚の新陳代謝を高める成分や、シスチンという毛髪や皮膚の原料となる成分など、皮膚や毛髪に欠かせない栄養を補給するのが得意な治療薬です。 副作用はごく稀にありますが、安全性は高い治療薬と言えます。 洗髪方法の見直しも大事！ 深刻な前頭部の薄毛に悩んでいる女性の場合、薬を使った治療を検討する方も少なくないと思いますが、薬に頼るだけでなく、シャンプーなど普段の習慣についても見直すことが大切です。 例えば、シャンプーを直接頭皮につけて使用したり、爪を立てて強くゴシゴシ洗ったり、すすぎがじゅうぶんでなかったりすると、頭皮が傷つき、頭皮環境が悪化し、薄毛の原因につながってしまいます。 頭皮に負担をかけないシャンプーをするようにしてくださいね。 まとめ 前頭部の薄毛に悩む女性が使用できない治療薬、使用できる治療薬について、また、シャンプーなど、頭皮環境を悪化させないための習慣の見直しも必要であることを解説しました。 しかし、女性の薄毛を改善する方法として、近年、注目を集めている治療法があります。 それは、女性も治療を受けられるPRP毛髪再生医療です。 PRP毛髪再生医療は男女問わず治療を受けることができますし、副作用はほとんどありません。 また、高い効果が期待できます。 前頭部の薄毛で悩んでいる女性は、再生医療も治療法も候補の1つとしてチェックしてみてはいかがでしょうか。

薄毛の悩みといえば、早い人でも30代後半から、多くは40代から50代くらいになってからというイメージがあるかもしれません。しかし、20代でもAGAを発症し、頭頂部の薄毛で悩んでいる人は少なくありません。 20代という若い年代で薄毛になってしまうのには、いろいろな原因が考えられます。 そこで今回は、20代で頭頂部の薄毛になる原因について紹介します。 20代で頭頂部が薄毛になる原因 頭頂部などが薄毛になるAGA（男性型脱毛症）の主な原因は悪玉の男性ホルモンのDHT（ジヒドロテストステロン）が増えることと言われています。 しかし、20代という若い年代のうちから薄毛になってしまう場合は、DHTの増加以外にも生活習慣の乱れやストレス、飲酒や喫煙が原因につながっている可能性が高いです。 生活習慣 生活習慣のなかでも20代の人が乱れやすいのが食生活と睡眠です。 20代になって社会人になり、親元を離れ自分で食事の管理をするようになる人も多いと思いますが、自分が好きなものだけ食べたり、外食が増えたりすると、栄養バランスが偏りがちです。 このように食生活が乱れてしまうと、健康的な毛髪を育てるために必要な栄養が不足してしまいます。 また、20代で新社会人になると仕事や交友などに時間を割いて睡眠時間が不足になってしまいがちです。 健康的な毛髪を育てるためには成長ホルモンの分泌が欠かせませんが、睡眠不足が続くと成長ホルモンがじゅうぶんに分泌されなくなるため薄毛につながります。 ストレス 20代で社会人になると、就職、引越し、結婚など、これまでの生活環境が大きく変化するケースが増えてきます。そういったなかで、ストレスが溜まっていく人も少なくないでしょう。 ストレスが溜まった状態が続くと自律神経のバランスが乱れてしまい、血管が収縮して血液の流れが悪くなってしまいます。 血液の流れが悪くなると、頭皮や毛髪に必要な酸素や栄養がじゅうぶんに送られなくなってしまうので、AGAを発症し、頭頂部などが薄毛になってしまうことがあります。 飲酒や喫煙 20代になるとお酒やタバコが解禁になりますが、解禁されたことでお酒をたくさん飲んだりタバコを吸ったりするのが習慣になる人もいると思います。 しかし、タバコはニコチンによって血管が収縮して血液の流れが悪くなりますし、アルコールはAGAの原因となるDHTを増加させたり、タンパク質の合成を妨げたりするため、頭頂部などの薄毛の原因につながってしまいます。 まとめ 頭頂部の薄毛で悩んでいるのは、中高年の人だけでなく、20代など若い人も多いです。 今回は、20代という若さで薄毛になる原因について紹介しました。 AGAは放置しておくと徐々に進行していってしまいます。「抜け毛が増えた気がする」「薄毛になった気がする」と少しでも気になる人は早めの対策が必要です。 薄毛の対策法としてはいろいろありますが、毛髪の再生医療という高い効果が期待できる方法もあります。詳しくは、専門のクリニックでご相談ください。

人の見た目の印象は毛髪によって大きく変わりますが、頭頂部の分け目が薄くなると老けた印象や貧相な印象を与えてしまいがちです。 そして、「分け目の部分が薄くなってきた気がする」ということで悩んでいる人はたくさんいると思います。 そこで今回は、頭頂部の分け目が薄くなる原因や対策法について解説します。 頭頂部の分け目が薄くなる原因とは？ 前頭部の分け目の部分の頭皮は負担がかかりやすい部分であり、頭皮環境が悪化しやすい部分です。そのため、頭頂部の分け目は薄毛になりやすいのです。 例えば、分け目の部分は毛髪やスタイリング剤の重さによって引っ張られて負担がかかります。 その状態で帽子をかぶったり、髪の毛を触ったり、結んだりするとさらに引っ張られて負担がかかります。 また、分け目の部分は頭皮が剥き出しになっているため、ドライヤーの熱や紫外線などが直接当たってしまうため、ダメージを受けやすいです。 このようなダメージが長期間積み重なっていくと大きなダメージを受けてしまうことになり、頭皮環境が悪化して薄毛の原因につながります。 AGAによって毛髪が細くなることも薄毛の原因 毛髪は生えて抜けるというサイクルを繰り返しています。この繰り返しをヘアサイクルまたは毛周期といいます。 AGA（男性型脱毛症）の人は男性ホルモンの作用によって、このヘアサイクルが乱れてしまい、毛髪が成長する期間（成長期）が短くなることで太い毛が育たなくなってしまいます。 そうなることで、頭頂部の分け目付近の毛髪が短くて細い毛しか生えなくなり、分け目の部分の地肌が見えやすくなって、薄毛が目立つようになります。 頭頂部の分け目が薄くなるのを防ぐ対策法 前頭部の分け目の薄毛の予防や悪化を防ぐためには、分け目の頭皮の部分にできるだけ負担がかからないようにすることが大切です。 例えば、常に同じ髪形で分け目がいつも同じという人は、分け目の部分の頭皮に負担がかかりやすいので、分け目の位置を変えるとよいでしょう。 そうすることで頭皮への負担を分散させることができます。 また、髪を結んでいる人は結んでいる時間をできるだけ減らしたり、結ぶ必要のない髪形にしたりすることで、分け目にかかる負担を減らすことができます。 さらに、紫外線対策をおこない、なるべく頭皮にダメージを受けないように意識しましょう。紫外線は日差しが強い日だけではなく曇った日、雨の日でも降り注いでいるので、常に意識することが大切です。 まとめ 頭頂部の分け目の薄毛の原因や対策について紹介しました。 頭頂部の分け目の頭皮はいろいろなことが原因でダメージを受けやすい部分になるので、なるべくダメージを与えないようにすることが大切です。 また、自分のケアだけで改善できない場合は、医療機関に相談してみることをおすすめします。 薄毛を治療する医療機関は数多くありますが、近年は、毛髪の再生医療に注目が集まっています。 再生医療（PRP）であれば、安全で高い効果が期待できます。頭頂部の分け目が薄い…など、毛髪に悩みがある方は、毛髪の再生医療を検討してみてはいかがでしょうか。

頭頂部の薄毛で悩んでいる人の多くは、血行不良が原因の1つになっている可能性が高いです。そのため、血行不良の原因を知り、その因を取り除くことが、AGAの予防、改善にもつながります。 そこで今回は、頭頂部の薄毛と血行との関係について解説します。また、血行不良になる原因や、薄毛の予防、改善のために重要な食生活についても紹介します。 頭頂部の薄毛と血行との関係 前頭部の薄毛と血行の良し悪しは大きく関係しています。 体内の血液は体外から摂り入れた酸素や栄養分を体の隅々まで送り届ける働きがあります。 そして、毛髪や頭皮も例外ではなく、頭皮環境を整えたり毛髪が成長するために必要な酸素や栄養分は血液の流れによって送られてきます。 しかし、血行不良になってしまうと頭皮や毛髪に必要な酸素や栄養分が行き届かなくなります。 すると、頭皮環境が悪化や毛髪が成長できないという状態になり、薄毛になってしまいます。 血行不良になる原因 前頭部の薄毛の原因の1つである「血行不良」になる原因はいろいろあります。 運動不足 血行不良の主な原因の1つが運動不足です。 血液は筋肉を動かすことで、筋肉がポンプのような役割を果たして体の隅まで循環しているので、運動不足で筋肉を使うことが少なくなると血行不良になってしまいます。 自律神経の乱れ 自律神経は血液の循環を調整する働きがあります。 そのため、ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、血液循環の調整がうまくできなくなり、血行不良になることもあります。 デスクワーク デスクワークなど、同じ姿勢で長時間座りっぱなしの人も血行不良になりやすいので注意が必要です。 血行が回復しても栄養不足だと薄毛になる！ 毎日の食事から摂取する栄養素が不足していると、薄毛の原因になります。 血行不良によって、頭皮や毛髪に必要な栄養素が運ばれなくなることが頭頂部の薄毛の原因の1つであることを紹介しましたが、そもそも頭皮や毛髪のために運ばれるための栄養素が不足していると、血行不良が改善としても薄毛の改善につなげることができません。 同じような物ばかり食べて栄養のバランス悪い食生活を送っている人や、忙しくて食事管理まで気がまわらずに食生活が乱れてしまっている人、ダイエットで極端な食事制限をしている人などは、栄養不足になっている可能性があります。 頭頂部の薄毛で悩んでいるのであれば、食生活も見直しましょう。 まとめ 血行不良が頭頂部の薄毛の原因の1つであることや、血行不良になる原因などについて紹介しました。 AGAで頭頂部の薄毛が気になっている人の中には、自身の生活を振り返ってみると、血行不良になるような生活を送ってしまっているという人や、食生活が乱れてしまっているという人もいるのではないでしょうか。 頭頂部の薄毛を予防・改善するためにも、そして健康そのものの維持のためにも、日常生活の見直しをおこない、血行がよくなる生活を送ることを意識してみてくださいね。

薄毛で悩むと言えば男性のイメージが強いかもしれませんが、頭頂部が薄いことで悩む女性は少なくありません。 男性と女性とでは薄毛の特徴も異なります。 今回は、女性の薄毛の特徴とはどういったものかについて解説します。また、頭頂部が薄くなってしまう原因や日常生活でできる対処法についても紹介します。 頭頂部が薄い女性の症状の特徴 男性の薄毛と女性の薄毛とでは症状の特徴が異なります。 AGAと言われる男性型脱毛症の場合は、前頭部や頭頂部などの毛髪が集中してたくさん抜け落ちるのが大きな特徴です。 しかし、女性の薄毛の場合は局所的に抜け落ちるというケースはあまりなく、頭頂部が薄い場合も、頭頂部だけではなく頭部全体のボリュームが減っているケースが多いのが特徴です。 また、男性のAGAは抜け毛の量も多いですが、女性の薄毛の場合は男性ほど一気に抜け毛がたくさん出ることは少なく、徐々に薄くなっていくため、男性よりも薄毛に気付くのが遅くなるケースが多いです。 女性の頭頂部が薄くなる原因 頭頂部が薄くなる主な原因の1つが、ホルモンバランスの乱れです。 女性の場合、正常な状態であれば、体内の女性ホルモンが男性ホルモンよりも優位な状態になっています。女性ホルモンにはエストロゲンというホルモンがあって、抜け毛を抑制する働きがあるため、男性よりも抜け毛が少なくなります。 しかし、何らかの理由でホルモンバランスが乱れてしまって男性ホルモンの作用が大きくなってしまうことがあります。男性ホルモンのなかにはAGAの原因とされているジヒドロテストステロン（DHT）というホルモンがあって、ジヒドロテストステロンが増えることでヘアサイクルの乱れにつながってしまいます。 日常生活でできる対策法 頭頂部が薄いことで女性が悩まされないようにするためには、ホルモンバランスを乱してしまうような生活を送っていないか振り返ってみることが大切です。 薄毛の原因となるホルモンバランスの乱れは加齢によるものなど仕方がない部分もあります。 しかし、食生活の乱れや睡眠不足、無理なダイエットや過度のストレス、毛髪・頭皮のケア用品が頭皮に負担をかけているなど、日常生活が原因になっていることも少なくありません。 ですから、そのような生活を送っていないか振り返ってみて、改善できることは改善していきましょう。 まとめ 頭頂部が薄いことで悩む女性は多いということや、女性の薄毛の特徴と原因、対策法などについて紹介しました。 頭頂部が薄いのを何とかしたいという女性は医療機関で治療を受けるのも1つの方法です。 現在では女性の薄毛でも治療を受けることができますし、アレルギーなどの副作用の心配がないPRP毛髪再生医療という治療法もあります。 毛髪の再生医療について気になる方は、専門のクリニックで相談してみてくださいね。

つむじハゲの原因は、AGA、生活習慣の乱れ、紫外線、血行不良などいろいろあります。 対策法としては、育毛剤に頼るのも1つの方法ですが、毎日のシャンプーがつむじハゲの原因になっているかもしれません。 薄毛に悩んでいる、つむじハゲになりたくない…という人は、まずは、シャンプーを見直してみましょう。 シャンプーがつむじハゲを左右する！ 実は合わないシャンプーのせいで、薄毛になることがあるのです。 例えば、乾燥肌の方が洗浄力の強いシャンプーを使うと、頭皮に必要な皮脂までが洗い流され、肌のバリア機能がはたらかず抜け毛の原因になります。 逆に頭皮の汚れやシャンプーを十分に洗い流さない状態が続くと、毛穴の詰まりや皮膚の炎症から薄毛に至る場合があります。 つまり、シャンプーの選び方とやり方次第で、つむじハゲになることもあれば予防することもできるのです。 つむじハゲを防ぐシャンプーの選び方 毎日シャンプーしているのにフケ、かゆみ、乾燥、ベタつきなどの症状があれば、それはシャンプーが合っていません。 市販のシャンプーには、3つの種類があります。 ▲石油系シャンプー 石油系のシャンプーは泡立ちがいい反面、洗浄力が強く頭皮に負担がかかります。 ▲石鹸系シャンプー 石けん系は自然派の方に人気がありますが、髪がきしむ特徴があり使い方にはコツが必要です。 ▲アミノ酸系シャンプー アミノ酸系は刺激が少なく、保湿効果の高いシャンプーです。 自分の髪の状態に合った、頭皮に優しいシャンプーを選びましょう。 つむじハゲにならないシャンプー法 シャンプーは毎日手軽に続けることのできるつむじハゲ予防です。正しいシャンプー法で、頭皮を育毛しやすい状態に整えましょう。 ▲正しいシャンプーのやり方 Step1:ブラッシングで汚れや埃を落とす 指通りが良くなり、頭皮の血行も促進されます。 Step2：お湯だけで洗う ただ濡らすのではなく、しっかりと洗い流しましょう。お湯の温度は38〜40℃くらいが適温です。 Step3：シャンプーを泡立てる 泡立てることで髪を摩擦から守ります。 Step4：頭皮を優しく揉むように洗う 濡れている髪は傷みやすいのでこすらないようにしましょう。爪は立てないでくださいね。 Step5：すすぎ残しがないようにていねいに洗い流す シャンプーが残るとかゆみや炎症につながりますから、十分に洗い流しましょう。 Step6：トリートメントは地肌につけない トリートメントは髪の毛にだけつけるようにし、地肌にはつけないようにしましょう。 Step7：濡れたままにせずに、すぐに乾かす ドライヤーの熱で髪や地肌を傷めないように気をつけてください。 まとめ 毎日のシャンプーが髪や頭皮を傷つけているかもしれません。今一度シャンプーが自分に合っているのか、シャンプーのやり方が間違っていないか確認してみましょう。 また、シャンプーのしすぎが過剰な皮脂の原因になることがありますから、シャンプーは1日1回にしておきましょう。 シャンプーのやり方を見直しても薄毛が進む、つむじハゲが心配という方は、専門のクリニックに相談してみてください。注目を集めているPRP毛髪再生医療なら、高い育毛効果が期待できますよ。

男性型脱毛症のAGAは、男性ホルモンが影響しています。そして、薄毛の症状が自然に治ることはなく、放っておくとつむじハゲの状態になります。 また、男性ホルモン以外にも悪い生活習慣などが薄毛の原因になることがあります。 悪い生活習慣を改善することで、抜け毛の進行を抑えることが可能なので、つむじハゲを予防するための方法についてご紹介します。 つむじハゲを予防・対策するために改善すべき生活習慣 つむじハゲは初期の段階で対策をとれば、それだけ改善する確率が高くなります。薄毛が気になる方は、まずは、以下の3つの生活習慣を見直しましょう。 ・食生活 ・睡眠 ・運動 つむじハゲ対策に効果的な食生活 栄養が不足すると丈夫な髪が育ちません。例えば、ダイエットや好き嫌い、油分・塩分の取りすぎが原因で、血行が悪くなることがあります。 ラーメン、揚げ物、スナック菓子はほどほどにして、1日3回のバランスのとれた食事を心がけると良いでしょう。 ビタミン・ミネラル・タンパク質が髪の健康には必要です。 脱毛ホルモンを抑える成分として、亜鉛とイソフラボンがあります。亜鉛はレバー、チーズ、牡蠣などに含まれていますし、イソフラボンは豆腐や納豆などの大豆製品から摂取できます。 水分もこまめに取り、飲酒や喫煙は控えてくださいね。 つむじハゲ対策に効果的な睡眠のとり方 発毛に関わる成長ホルモンは、夜間に分泌されますから、睡眠は量と質が肝心です。 1日6時間は睡眠を取りましょう。 夕飯は寝る3時間前までには済ませ、寝る直前までパソコン、スマートフォン、テレビを見るのは避けてください。 お風呂はぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです。ベッドに入る１時間前は、静かな音楽を聴きながら読書をするのが理想的です。 つむじハゲ対策に効果的な運動 1日中デスクワークをされている場合などは、夕方には首・肩・頭がガチガチに凝っていませんか？また、知らない間にストレスも蓄積していることでしょう。 運動不足とストレスは血行不良を招き、血行が悪いと頭皮に必要な栄養が届きません。つまり、運動不足もつむじハゲの原因になるのです。 日常的に体を動かす習慣を身につけましょう。1日30分程度のウォーキングと軽いストレッチで十分です。 通勤時やお昼休みにちょっとした散歩をプラスするだけで運動不足は解消できますよ。 まとめ 髪も体の一部です。健康診断の結果が思わしくない方は、頭髪の状態も思わしくない場合があります。 不健康な状態で育毛剤を使うよりも、万全の健康状態で使う方がより大きな効果が期待できますから、つむじハゲ対策の第一歩として、生活習慣を整えましょう。 そして、良い習慣を継続することが大切です。必要であれば、専門クリニックに相談するのもいいと思います。最近注目を集めているPRP毛髪再生医療は、安全性の高い治療法で、育毛にも高い効果が期待できますよ。

最近抜け毛の量が増えたような気がするけれど、まだ20代だし、自分にかぎってつむじハゲなんてことはないはず…。 などと思う人もいるかもしれません。 しかし、脱毛症は中年期以降の男性だけの問題ではありません。20代でも女性でも男性でも、誰にでも起こり得るものです。自然に治ることは期待できませんが、20代のつむじハゲなら早めに対策することで改善が可能です。 20代でつむじハゲになる原因 男性型の薄毛のことをAGA（男性型脱毛症）と言います。 AGAは悪玉男性ホルモンの影響で脱毛が起こり、放置するとだんだんと薄毛が進行していきます。 過剰なストレスや食生活の乱れが毛髪に影響を与える場合があります。ダイエットのせいで栄養不足になっているのかもしれません。パーマやカラーのやり過ぎは頭皮を傷めます。 また、シャンプーなどのヘアケア製品が自分に合っていないこともあります。 20代のつむじハゲの対策 20代でつむじハゲになってしまったら、まずは生活習慣を見直しましょう。食事や睡眠は大切です。体の健康が髪の健康につながりますから油っこいものや塩辛いものは控えめにして、野菜もきちんと食べましょう。足りない栄養はサプリでも補えます。 シャンプーの仕方も見直してみましょう。正しいやり方でシャンプーをすることで、頭皮が健康になります。頭皮が健康になれば、AGAに対応した育毛剤も効果が期待できるようになります。 20代でつむじハゲにならないようにするには？ まだつむじハゲにはなっていないけれど、将来の薄毛が心配な方は20代の今から予防しましょう。健康状態が髪に影響を与えますから、タンパク質・ビタミン・ミネラルのバランスのとれた食事を心がけましょう。 また、飲酒や喫煙は控えましょう。ストレスの発散と、十分な睡眠が大切です。 頭皮を清潔に保つことも必要なので、髪にやさしいシャンプーを選び、優しく洗ってくださいね。洗いすぎにも注意が必要です。 頭皮の血行促進のため、頭皮マッサージも効果的です。 つむじハゲ対策をしてみたけれど改善が見られないときは？ いろいろやってみたけれど効果が見られない時は、専門家に助けてもらいましょう。 正しいシャンプーの仕方は理容室や美容室で教えてもらえます。頭皮の状態にあったシャンプーを選んでもらいましょう。 AGAは専門のクリニックで治療ができます。内服治療や頭皮への薬剤治療など、いろいろな治療方法があります。中でもPRP毛髪再生医療は、副作用の心配がない最新の治療法です。 まとめ 抜け毛が増えて、髪が細く弱くなってきたらAGAかもしれません。そのまま放置すると薄毛は広がって、やがてつむじハゲになる場合もあります。 20代では食生活やストレスが髪の健康に影響していることも多いので、その点を改善すれば薄毛の進行を抑えることも可能です。 薄毛の状態が軽いうちに、早めの対策をして予防しましょう。

現在では、いろいろな薄毛治療法があって、AGAなどの薄毛になったからといって諦める時代ではなくなっています。特に近年では、PRP育毛という新たな方法も注目されています。 「PRPって何？」「本当に毛を生えさせることができるの？」という人のために、今回はいろいろな薄毛治療法やPRP治療の魅力を紹介し、実際PRP治療は効果が出ているのかについて解説します。 PRP以外の毛を生えさせる方法 現在では、AGAなどの薄毛の状態から毛を生えさせる方法がたくさんあって自分に合った方法を選ぶことができます。 まず、PRP以外で毛を生え支える方法について紹介します。 投薬治療 毛を生えさせる方法で最も一般的な方法です。飲み薬や塗り薬などで薄毛の原因となっているものを取り除いたり、発毛を促進させたりすることで薄毛を改善していきます。 メソセラピー 栄養素や薬剤を服用するのではなく、注射器や電気パルスなどで頭皮に直接注入する方法です。 HARG（ハーグ）療法 メソセラピーと同じ注入治療ですが、HARG療法は他人の脂肪細胞から抽出した成長因子を使用します。 自毛植毛 AGAは頭頂部や額など部分的に影響を受けるのが特徴ですが、AGAの影響を受けていない部分の毛組織を頭部へ移植する外科手術を行います。 他の薄毛治療法にはないPRP治療の魅力を紹介！ PRPは、メソセラピーやHARG療法と同じ注入治療によって毛を生えさせる方法で、自分の血液から抽出した多血小板血漿を注入するという治療法です。 多血小板血漿には優れた修復能力がある成長因子がたくさん含まれていて、その成長因子によって毛を生えさせることができる状態へと頭皮を再生させていきます。 外科手術を行わなくても高い効果が期待できることや、治療薬が服用できない人でも治療が受けられること、自分の血液から抽出したものを使用するので安全性が高いなど、たくさんの魅力があります。 実際にPRPで毛を生えさせることができているの? PRP治療は、他の毛を生えさせる方法よりも新しい方法ですが、すでに多くの人が治療を受けていて、他の方法で思うような効果が得ることができなかった人でも改善が見られたという結果が出ています。 AGAなどの薄毛を改善する高い効果が期待できますよ！ まとめ 薄毛治療法にはどのような方法があるか、また、近年注目されているPRP治療について紹介し、解説しました。 現在ではPRPを始めとしていろいろな治療法がありますが、どのような治療法でも早期治療の方が高い効果が期待できますから、AGAなどの薄毛で悩んでいる人は、なるべく早めに対策をとることをおすすめします。

お風呂の排水口や枕についた自分の抜け毛を見て「最近、抜け毛が増えてきたような気がする」と思っている人はいませんか？抜け毛や薄毛で悩んでいる女性はたくさんいると思います。 近年では、そのような悩みを抱えている人の対策の一つとしてPRP育毛が注目を集めています。 今回は、抜け毛で悩む女性を救う最新の薄毛治療法として注目を集めているPRP育毛についてご紹介します。 抜け毛の本数ってどのくらいまで大丈夫？ PRP育毛を紹介する前に女性の抜け毛について解説します。 毛髪にはヘアサイクルがあり、周期を終えた古い毛髪は自然と抜け落ち、また新しい毛髪が生えてくるというサイクルを繰り返しています。 そのため、ヘアサイクルが正常な状態の人であっても抜け毛があるのは自然なことで、1日80本から100本くらいは抜け落ちています。 しかし、抜け毛の本数が1日200本、300本となると正常な範囲とは言えず、ヘアサイクルが乱れてしまっている可能性が高いです。 普段から本数を数えている女性は少ないと思いますが、今までより抜け毛が増えた気がするという人は、正常な範囲を超えている可能性が高いと考えられるので、早めに薄毛対策をしたほうが良いでしょう。 女性の抜け毛の原因として考えられることは？ 女性の抜け毛が増える原因は加齢や更年期障害による女性ホルモンの減少（ホルモンバランスの乱れ）、慢性的な睡眠不足などの生活習慣の乱れ、ストレス、喫煙やアルコールなどいろいろ考えられます。 また、無理なダイエットや、間違ったヘアケアなどが原因となることもありますし、複数の原因が絡んでいるケースも少なくありません。 そこで、女性の抜け毛対策としては原因となるものをできるだけ取り除いていくことが大切です。そして、そういった対策と共におすすめなのがPRP育毛です。 PRPが抜け毛で悩む女性におすすめの理由 抜け毛が増えているということは、ヘアサイクルが乱れてしまっていると考えてよいでしょう。ヘアサイクルが乱れると成長する期間が短くなり、細くて短い毛しか育たずに抜け毛が増えてしまうからです。 PRP育毛とは細胞の再生を促す成分がたくさん含まれている血小板を活用した治療法で、自分の血液から抽出した血小板を頭部に注入して頭皮を良い状態へ再生し、ヘアサイクルを正常な状態にしていく効果が期待できます。 PRPは女性のさまざまな原因による薄毛やAGAなどの男性の薄毛に対しても効果が期待できる治療法として、近年注目が集まっています。 まとめ 女性の抜け毛について、また、抜け毛や薄毛を改善するためにPRP育毛という治療法があるということを紹介しました。 抜け毛が増えて気になっているという女性で、効果が期待できる育毛治療を受けたいという人は、PRP育毛検討してみてはいかがでしょうか。