AGAなどの薄毛で悩んでいる人は、ヘアサイクルを整えていくことが大切です。そのためには日頃の睡眠も重要なポイントですから、ですから、薄毛に悩んでいるなら、睡眠状況を見直してみることが必要です。 今回は、ヘアサイクルと睡眠との関係性や、質の良い睡眠のとり方について解説します。 ヘアサイクルと睡眠の関係性について解説します！ 私たちは、睡眠をとることで疲労やダメージから回復したり、成長したりしています。そして、それは毛髪にとっても同じことです。毛髪も紫外線などによって受けたダメージを回復する必要がありますし、健康な毛髪を育てるための時間も必要です。そのためにはきちんと睡眠をとる必要があるのです。 睡眠不足は、ヘアサイクルの乱れの原因となり、結果、薄毛につながってしまいます。実際、AGAなどの薄毛で悩んでいる人の中には、十分な睡眠がとれていないという人が多いです。 ヘアサイクルを整えるには睡眠の質も重要 ヘアサイクルを整えていくためには、22時から2時までの間に睡眠をとるのがおすすめです。この時間帯は副交感神経が活発になり、成長ホルモンがたくさん分泌される時間帯です。 そして、睡眠時間は一般的には7時間から8時間くらいとるのが理想と言われているので、22時から2時の時間帯を含めて7時間から8時間の睡眠をとるようにしてみてください。 また、ヘアサイクルを整えていくためには睡眠時間だけではなく睡眠の質も大切です。 例えば、睡眠時間は十分であっても、寝る時間や起きる時間が不規則だと効率よく成長ホルモンを分泌させることができませんし、そのはたらきを十分に発揮させることもできません。 ですから、毎日の就寝時間と起きる時間はできるだけ同じにするようにしましょう。 さらに、深い眠りにつくことで成長ホルモンはたくさん分泌されるので、深い眠りにつけるように部屋を暗くする、眠る直前はテレビやパソコン、スマホなどを見ないようにするなど、ぐっすり眠れるように工夫もしましょう。 まとめ 薄毛を改善するためには、ヘアサイクルを整えることがとても重要で、ヘアサイクルを正常な状態に整えるためには質の良い睡眠をきちんととることが必要です。 睡眠はとりたいけど、毎日忙しく、いろいろとやらなければならないことがあって、思うように睡眠をとることができないという人もたくさんいると思います。 しかし、睡眠は毛髪にとっても重要なので、AGAなどの薄毛で悩んでいる人は、できるだけ良い睡眠がとれるような環境をつくるようにしてくださいね。

最近、スポーツ医療の分野でPRPが取り入れられるようになってきています。 日本人の有名スポーツ選手なども選択するケースが増えているためPRPという言葉を耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。 PRPは自分の血液から採取した血小板を患部注入して損傷した部分の組織を修復し、自己治癒力を高めるという治療ですが、頭髪の再生にも活用されているのです。 今回は、PRPによる頭髪の治療「AGA治療」について紹介します。 PRPは頭髪にも活用されている PRPとは、高い修復機能がある成長因子を持っている血小板をたくさん集めたものです。 そして、損傷した部分にPRPを注入することで壊れた組織の修復機能を高めながら自然治癒を目指していくのがPRP療法です。 PRP療法はケガの治療の他にも、皮膚を再生させて若返らせるというような美容療法にも応用されていますし、近年では頭髪が薄くなってしまった人への治療としても活用されるようになっています。 HARG療法とPRP療法の違い 頭髪の悩みを抱えていて、悩みを解消する方法を探している人であればPRP治療と似たような治療法にHARG療法というものがあることを知っている人もいるでしょう。 成長因子を頭皮に注入するという点ではどちらも同じですが、PRP療法が自分の血液の血小板を注入するのに対し、HARG療法は、他の人の脂肪細胞から抽出したものを使用しているという大きな違いがあります。 どちらも高い効果が期待できますが、副作用などの安全面からすると、他人の脂肪よりも自分の血液を使用しているPRP療法の方が安全性は高いと言えます。 PRPはAGA治療薬との併用も可能です 頭髪の悩みを抱えている人のなかには、AGA治療薬を服用するのを検討している人もいると思いますし、すでに服用している人もいるでしょう。 現在、AGA治療薬を服用している人で、PRPに関心がある人のなかには、PRP治療を受けることになったら治療薬は飲めなくなるのではないかと心配する人もいるかもしれません。 しかし、PRPは、AGA治療薬と併用することができますし、併用することでより高い効果が期待できるケースもあります。 まとめ PRPが頭髪の再生にも活用されているということについて紹介しました。 PRPは、AGA治療の新しい方法という位置づけであり、全ての医療機関で治療が受けられるわけではありません。 しかし、将来的にはPRPがAGA治療の代表的な治療方法となって、多くの医療機関で治療が受けられるようになるでしょう。

AGAなど、薄毛の悩みと言えば男性のイメージが強いかもしれませんが、薄毛で悩んでいる女性も少なくありません。 男性の薄毛が見た目の印象を大きく変えてしまうのと同じように女性の薄毛も見た目の印象が大きく変わってしまうので、何とかしたいと思っている人もたくさんいるでしょう。 そのような薄毛の悩みに、PRP育毛が効果的です。男性だけでなく女性にも効果が期待できますよ。 今回は、女性の薄毛の特徴と、近年注目を集めているPRP育毛が女性にも効果的な理由について紹介します。 女性の薄毛「FAGA」とは? PAP育毛が女性に効果的な理由を紹介する前に、まず、FAGAについて解説します。 AGA（男性型脱毛症）は男性に見られる薄毛ですが、女性もAGAと同じ仕組みで薄毛になるケースがあり、そうした薄毛を「FAGA」といいます。 FAGAの原因もAGAと同じ、脱毛ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）です。このDHTが毛根を攻撃することでヘアサイクルが乱れてしまうのが薄毛の原因につながります。 このDHTは男性ホルモンであるテストステロンと5αリダクターゼが結びつくことでつくられるので、男性ホルモンの過剰分泌が薄毛の原因になります。そして、男性ホルモンは女性にも存在するため、何らかの原因で男性ホルモンが過剰に分泌されるとFAGAになってしまうのです。 ちなみにAGAはおでこや頭頂部など局所的に薄くなるのが特徴ですが、FAGAは頭部全体が薄くなります。 AGAの治療薬プロペシアは女性には使えない AGAの治療薬といえばプロペシアがよく知られています。FAGAがAGAと同じようなメカニズムであるのなら、女性もプロペシアが有効なのでは、と思うかもしれませんが、女性はプロペシアを服用できません。 もともと男性ホルモンが少ない女性がプロペシアを飲むとホルモンバランスが崩れやすく、体にいろいろな不調が出てくる可能性があります。 また、妊活中、妊娠中の女性がプロペシアを使用すると胎児にも悪影響を及ぼす可能性があるため、女性の服用は禁止されています。 しかし、プロペシアの服用を禁止されている女性にも、PRP育毛は効果が期待できます。 PRP育毛は女性の薄毛にも効果的です！ PRP育毛は、自分の血液から抽出した血小板（多血小板血漿）を、薄毛が気になる頭皮に注入するという治療方法です。 血小板には修復機能をもった成長因子が存在しているので、その成長因子を利用して、DHTによって乱されたヘアサイクルを改善することで、本来の育毛力を発揮させる環境をつくることができます。 そして、自分の血液を用いるので、副作用のリスクが低く安全性も高いと言えます。 まとめ PRP育毛は男性のAGAにも、そして女性の薄毛治療にも効果的ですし、安全性が高いというメリットがあります。 薄毛に悩んでいる女性は、PRP育毛を検討してみてはいかがでしょうか。

ヘアサイクルと薄毛は、とても深い関係があります。 そのため、薄毛の対策をしたい人は、ヘアサイクルとはどういったものかを把握し、ヘアサイクルと薄毛との関係について知るなど、正しい知識をもって正しい方法でケアを行うことが大切です。 そこで今回は、ヘアサイクルと薄毛にはどのような関係があるのかについて解説します。 正常なヘアサイクルと薄毛の人のヘアサイクルの違いとは？ 人の毛髪は一度生えたらずっと生えているわけではなく、生えたら抜けて、また新たに生えるということを繰り返しています。この繰り返しをヘアサイクルといいます。 ヘアサイクルには毛髪が伸びる時期「成長期」と、毛髪の成長が弱まっていく「退行期」、そして、毛髪の成長が完全に止まる「休止期」があります。 ヘアサイクルが正常な人の場合、成長期は2年から6年、退行期は2週間から3週間、休止期は3ヶ月から4か月くらいです。 薄毛の人のヘアサイクルの特徴とは？ 薄毛は、ヘアサイクルの乱れが大きな原因になりますが、薄毛の人のヘアサイクルは成長期の期間が短くなり、休止期の期間が長いという特徴があります。退行期の期間はあまり変わりません。 特に成長期は太く長い毛髪が育っていく時期で、正常のヘアサイクルであれば毛髪は2年から6年と長い期間をかけて成長していきますが、ヘアサイクルが乱れていると成長期は1年くらいの場合もあれば、数ヶ月しかない場合もあります。 このようなヘアサイクルが繰り返されていると、毛髪が十分成長できないため、抜けやすくなりますし、毛髪1本1本が細く弱々しくなります。その結果、薄毛になってしまうのです。 ヘアサイクルの乱れが薄毛の原因？ヘアサイクルをチェックする方法！ ヘアサイクルが乱れているかどうかは、抜け毛をチェックすることで判断できます。 特に薄毛で悩んでいるという人ではない場合でも1日に50本から150本くらいの髪の毛は抜けますから、150本くらいの抜け毛であれば、問題ありません。しかし、200本、300本と明らかに抜け毛の本数が多い場合はヘアサイクルが乱れている可能性が高いです。 また、抜け毛の本数だけではなく抜け毛の長さや太さをチェックすることも大切です。特に、長さが短くて毛先が細くなっている場合は、ヘアサイクルが乱れていて成長する途中で抜け落ちてしまっている可能性があります。 まとめ ヘアサイクルと薄毛の関係について紹介しました。 薄毛を何とか対策したいというのであれば、ヘアサイクルを正常な状態に整えることが重要であることがお分かりいただけたと思います。AGAなどの薄毛を改善したいという人は、こうしたヘアサイクルと薄毛の関係についてしっかりと知っておき、ヘアサイクルを正常な状態に整えるための対策をしていくことが大切です。

AGAの治療方法はいろいろありますが、治療方法によっては初期脱毛が起こることがあります。 何も知らないまま初期脱毛が起きると不安になってしまうので、AGAの治療を検討している人は初期脱毛について理解しておく必要があるでしょう。 そこで、この記事ではAGA治療の初期脱毛とはどういったものかについてくわしく解説します。 AGAの初期脱毛にはヘアサイクルが関係している AGAの初期脱毛のメカニズムを理解するためには、まずはヘアサイクルの基本を理解しておく必要があります。 毛髪のヘアサイクルには、新たに毛髪が生えて成長していく期間（成長期）、成長が止まる期間（退行期）、成長が止まって抜け落ちるまでの期間（休止期）があり、この3つの期間をくり返していくことで毛髪は生え変わっていきます。 AGAは、成長期の期間が短くなってしまっている状態です。 通常の成長期であれば2年から6年くらいありますが、AGAを発症していると成長期が数ヶ月から1年くらいしかないので、細くて弱い毛しか生えてこなくなります。 AGAの初期脱毛のメカニズムとは AGAの治療薬に含まれているフィナステリドやミノキシジルといった有効成分には、毛母細胞を刺激し、太くて強い毛髪をつくる働きがあります。 そして、毛母細胞が活性化されてつくられた毛髪は、休止期から成長期に早く入ってしまうので、すでに生えている古い毛髪を押し出すかたちになってしまいます。このように古い毛髪が押し出されて抜けてしまう状態を初期脱毛と言います。 初期脱毛が起きると抜け毛が多くなってしまうので、初期脱毛について理解していないとAGAが悪化してしまったと勘違いしてしまうかもしれません。 しかし、症状は一時的なもので、その後太くて強い毛髪が生えてくることが期待できます。 内服薬と外服薬でAGAの初期脱毛の起こりやすさが異なる AGAの治療薬によっては、初期脱毛の副作用が起こることを紹介しましたが、内服薬か外服薬かで初期脱毛の起こりやすさが異なってきます。 初期脱毛は基本的に内服薬の方が起きやすく、外服薬の方が起きにくいです。 内服薬は外服薬よりも即効性が期待できる反面、初期脱毛が起きやすく、外服薬は内服薬よりも初期脱毛は起きにくいですが、効き目のスピードは緩やかになります。 内服薬と外服薬はこのような違いがあるので、医師と相談しながら自分に合った治療薬を選んでいく必要があります。 まとめ AGA治療の初期脱毛について紹介しました。 薄毛で悩んでいるのに抜け毛が増えてしまうと不安になってしまうのは仕方ありませんが、次に健康的な毛髪が生えてくるための準備なので、良い兆候であることを理解しておきましょう。 そして、初期脱毛を心配するのではなく、次に生えてくる毛髪がしっかりと成長できるように考えることが必要です。

AGAの若ハゲと普段の食生活は、大きく関連しています。健康的な身体をつくっていくために食事が大切であるのと同じように、健康的な毛髪を育てていくためにも食事に気を配る必要があります。そこで、AGAの若ハゲを改善するためにどのような食生活を送るべきかについて紹介します。 食生活の乱れがAGAの若ハゲに与える影響 AGAの若ハゲの原因に生活習慣の乱れが考えられますが、なかでも食生活の乱れは大きな影響を与えます。食事の栄養が偏ったり不足したりすると、毛髪が成長していくために必要な栄養素が不足してしまいます。 また、高カロリーな食べ物中心の食生活だと血液内のコレステロールが増え、いわゆる血液がドロドロの状態になり、血液によって頭皮へ栄養素がしっかりと運ぶことができなくなってしまいます。 こんな食生活はNG!AGAの若ハゲになる可能性が… AGAの若ハゲに悩んでいる人の中で、次に紹介するような食生活を送ってしまっている人は改善する必要があります。また、現在若ハゲではなくても、将来的に薄毛が進む可能性があります。 暴飲暴食 暴飲暴食をすると内臓脂肪が増えてしまい、血液の流れが悪くなります。 外食が多い 外食のお店で出てくる料理は濃い味付けであったり、脂質が高かったりするものが多く、皮脂の過剰分泌によって頭皮環境を悪化させてしまうことがあります。 また、栄養バランスが偏ってしまいがちです。 寝る前に食べる 寝る直前に食事を摂って寝てしまうと、食べ物を消化するために胃に血液が集まってしまい、頭皮へ必要な栄養素を充分に運べなくなってしまいます。 ファーストフードや脂っこいものばかり食べる ファーストフードや脂っこいもの中心の食生活では、栄養バランスが偏り毛髪に必要となる栄養素が不足してしまいます。 ダイエットによる無理な食事制限 食べ過ぎもよくありませんが、ダイエットなどで無理な食事制限を行うのも毛髪に必要な栄養素が不足してしまいます。 AGAの若ハゲの改善にオススメの栄養素 AGAの若ハゲを改善するための食生活で、積極的に摂取していくべき栄養素を紹介します。 ・タンパク質（白米、肉、大豆など） ・ビタミン（緑黄色野菜、果物など） ・ミネラル（わかめ、煮干し、牡蠣など） ・亜鉛（豚レバー、アーモンド、卵など） まとめ AGAの若ハゲを改善するためには、どのような食生活にするべきかについて紹介しました。 AGAの若ハゲに悩んでいる人でNGな食生活を送ってしまっているという人は、食生活の見直しをして改善していきましょう。 また、AGAはおよそ3人に1人の割合で発症するといわれています。まだAGAではないという人も食生活を改善することで予防をすることができるので、ぜひ食生活を見直すことをオススメします。

AGAで若ハゲになってしまうと髪型に悩む人も多くいますが、注意しないと薄毛をごまかしているつもりが、逆に目立たせてしまっていることもよくあります。 そこで、AGAの若ハゲの人の髪型ではどういった点に注意すべきかを紹介します。また、どのような髪型が似合うかについても紹介します。 AGAの若ハゲの髪型で注意すべきポイント AGAで若ハゲになると髪型で薄毛がバレないようにしようと考える人がたくさんいます。しかし、やり方によっては逆に薄毛が目立つ結果になることもあるので注意が必要です。 サイドや後ろの毛で隠そうとしない もっとも気をつけるべきなのが、サイドや後ろ髪などの毛で隠そうとすることです。その代表的な例がバーコード頭ですが、隠すことができないどころか余計に周囲の人の注目を集めることになってしまいます。 サイドをもっさりしない 薄毛になると残っているサイドの部分を短くするのに抵抗があって、もっさりと伸ばしている人も少なくありません。しかし、サイドがもっさりしていると頭頂部の薄い部分が余計に目立ってしまいます。 ワックスでボリュームをつける AGAの若ハゲの人が髪型をセットする際には、ワックスでボリュームをつけるのがオススメです。AGAで薄く細い髪質になってしまっていると、そのままではどうしてもボリューム感がなく薄毛が目立ってしまいます。 そこで、ハードワックスなどキープ力が高いワックスを使って、髪を立ち上げてボリュームを持たせるのが効果的です。 しかし、しっかりキープさせようとしてワックスをたっぷりと使い過ぎると、髪がベタっとなり、ボリュームがなくなり逆に薄毛が目立ってしまうようになるので、つけすぎには注意が必要です。 AGAの若ハゲの人におすすめの髪型 おしゃれを楽しみたい若い時期に思うような髪型を楽しむことができないのはつらいことです。しかし、若ハゲでも似合う髪型やおしゃれな髪型は意外とたくさんあります。 ソフトモヒカン ソフトモヒカンはサイドを短くしてトップを少し長めに残すことで、全体的な薄毛や頭頂部の若ハゲを目立たなくすることができますし、清潔感もあります。しかし、前頭部が薄いタイプの人は、若ハゲが目立ってしまうので注意が必要です。 坊主スタイル 前頭部が薄くなっている人にオススメなのが坊主スタイルです。あえて全体を短くすることで若ハゲを目立たなくすることができます。また、さわやかな印象を与えたり、表情が引き締まって見えたりするという効果も期待できます。 ツーブロック おしゃれ坊主のように全体を短くするのは抵抗があるという人はツーブロックもオススメです。襟足やサイドを刈り上げることで、全体のバランスがよくなりますし、トップの若ハゲが目立ちにくくなります。 まとめ AGAの若ハゲの人の髪型について紹介しました。AGAの若ハゲは髪型を工夫することで、おしゃれを楽しみながら薄毛をカバーすることができます。 しかし、工夫の仕方を失敗してしまうと、余計に若ハゲの印象を与えてしまうことになるので注意しましょう。

AGAの若ハゲは日頃からきちんと予防することで、未然に防いだり、進行を遅らせたりすることができるので、正しい方法でしっかりと予防していくことが大切です。 そこで、AGAの若ハゲの予防として自分でできることとはどういったものがあるかということや、具体的なやり方について紹介します。 AGAの若ハゲを予防する方法 AGAは遺伝的なものも原因になるといわれているので、予防次第で絶対薄毛にはならない！というわけではありませんが、予防によって進行を食い止めることができる可能性もあります。 ご紹介するので参考にしてみてください。 正しい洗髪方法で洗髪する AGAの若ハゲの予防は洗髪して頭皮を清潔な状態を保つことが基本です。洗髪でしっかりと汚れを落とすためには、予洗いをしっかり行うことが大切です。 予洗いとはシャンプーをつけて洗う前にお湯だけで洗い流すことで、しっかりすることでシャンプーによる洗髪の効果をより高めることができます。 また、洗い残しがないように、すすぎの時間も十分にとることも大切です。 このように丁寧に汚れやシャンプーを洗い落とすことが大切ですが、爪を立ててゴシゴシ洗ったり、手に力を入れ過ぎたりしてしまうと頭皮を傷つけるので、指の腹の部分を使って頭皮を傷つけないように注意しながら洗髪しましょう。 頭皮マッサージで血行促進 AGAの若ハゲに対する予防として、頭皮マッサージをするのもオススメです。 頭皮マッサージをすることで、血行促進が期待でき、血行が良くなれば頭皮や毛髪に必要な栄養素をしっかりと行き届かせることができるようになります。 頭皮マッサージは手の指の柔らかい部分をつかって優しく刺激を加えるのがポイントです。 しっかりと刺激を加えようとして指に力を入れ過ぎてしまったり、爪を立てて強い刺激を加えてしまったりすると頭皮を傷つけてしまい逆効果になるので注意が必要です。 頭皮マッサージをおこなうタイミングに決まりはありませんが、風呂上りや寝る前など同じタイミングですると習慣になりやすく、リラックスした状態でできるのでオススメです。 日々の食生活で予防する AGAの若ハゲの予防のために日々の食生活を見直すこともオススメです。健康な毛髪をつくっていくためには、栄養素を食事で摂ることが欠かせません。 とくにタンパク質、亜鉛、ビタミン、ミネラルなどは毛髪にとって大切な栄養素になります。普段の食生活で、これらの栄養素が慢性的に不足気味になっている人はたくさんいるので気をつけてください。 まとめ AGAの若ハゲに対して自分でできる予防について紹介しました。予防を始めるのに早すぎることはないので、少しでも毛髪が気になる人はすぐにでも予防を始めることをオススメします。 また、どの予防方法も短期間では効果を実感することができず、継続する必要がありますが、大切な毛髪のためにも根気強く予防を継続していきましょう。

AGAを発症した場合、正しい対策をとることが重要です。 しかし、AGAの若ハゲを何とかしたいけど、どう対策したらよいのかわからないという人はたくさんいます。 そこで、AGAの若ハゲを何とかしようと思ったときに、まずはどのような行動を起こせばよいのかについて紹介していきます。 AGAの若ハゲは専門医による早期治療が何よりの対策 身体の病気を治すためには早期発見をして正しい治療を行うことが大切ですが、AGAの若ハゲも早期発見して、症状に合った正しい治療を行うのが何よりの対策になります。 健康を損なうような病気であれば、専門医に診てもらうという行動をすぐに起こす人も多いはずです。 しかし、AGAは健康を損なうわけではないので、何とかしたいという気持ちはあっても専門医にまで診てもらう必要はないと後回しにしてしまいがちですよね。 しかし、AGAも早期発見し早期治療を開始することで改善する可能性も高くなります。 専門的な知識がなく間違った対策をしてしまうと、逆効果になることがありますし、そもそも若ハゲの原因がAGAなのかどうかもわかりません。 少しでもこれはAGAではないかという思う人はできるだけ早めに専門医に相談することをオススメします。 AGAの若ハゲは何科を受診すればいい？ AGAの若ハゲの対策としては、専門医に診てもらうのがオススメですが、どこで診てもらえるのか悩みますよね。 AGAの受診は皮膚科や薄毛専門のクリニックなどで診てもらうことができますよ。 皮膚科であれば、いろいろなところにあるので通院に便利というメリットがありますし、専門のクリニックであれば、AGA治療の症例がたくさんある可能性が高いというメリットがあります。 こうしたメリットや評判などを考慮して、自分に合ったところを探して受診しましょう。 AGAの若ハゲの対策は日常生活の見直しも必要 AGAの若ハゲの対策として、専門医に診てもらうことが大切ですが、自分ですぐにでも実践できる対策を紹介します。 タバコを控える タバコを吸っているという人はタバコを控えるのが対策になります。タバコは毛細血管を収縮し、血液の流れが悪くなり、毛髪に必要なビタミンやミネラルも消費してしまいます。 目の酷使に注意する 目を酷使すると目の周りだけではなく首や肩のあたりの血液の流れまで悪くなってしまい、頭皮まで必要な栄養素がしっかりと運ばれなくなってしまいます。 パソコンやスマホを長時間眺めて目を酷使しているという人は、時間を減らしたり適度な休憩をとるようにしましょう。 まとめ AGAの若ハゲの対策について紹介しました。 AGAの若ハゲは早めに正しい対策をとることで改善する効果が期待できます。 薄毛は何とかしたいけど仕方ないと諦めてしまっている人もいるかもしれませんが、諦めずに、まずは専門医に相談してみることをオススメします。

AGAについて調べていると、若年性脱毛症という言葉をよく目にしますが、「若年性脱毛症ってどういう意味？」「AGA＝若年性脱毛症なの？」という疑問をもっている人もたくさんいるのではないでしょうか。 そこで、ここではAGAの若年性脱毛症とはどういったものかについて、また、若年性脱毛症になる人の割合などについて、詳しく紹介します。 AGAの若年性脱毛症と壮年性脱毛症とは AGAについて調べると若年性脱毛症という言葉がよく出てくるので、AGAは若年性脱毛症のことと思っている人もいるかもしれません。 しかし、AGAには、若年性脱毛症だけではなく壮年性脱毛症があります。 AGA年齢によって分けると、若年性脱毛症と壮年性脱毛症があって、若年性脱毛症20代から30代のAGAの人、壮年性脱毛症は40代から50代のAGAの人を指します。 AGAの若年性脱毛症の割合 日本人男性全体のうち、AGA（男性型脱毛症）になる人の割合は30％くらいと言われています。 ですから、日本人男性の3人に1人くらいの割合の人がAGAになっていることになります。 こうした調査は長年実施されていて、以前から現在まで30％くらいという割合にほとんど変化はありません。 また、AGAの若年性脱毛症に注目してみると、20代が6％くらいの人、30代が12％くらいの人が発症しています。 若年性脱毛症の割合だけをみると、少ないと感じる人もいるかもしれません。 しかし、全体で3人に1人くらいの割合で発症していることを考えると、20代、30代のうちから予防しておくことが大切であることがわかり、少しでも兆候が見られる場合は早めに治療を検討するべきです。 若年性のAGAになってしまったら…専門医のカウンセリングを受けよう AGAの若年性脱毛症はそのままにしておいても自然と治ることはありません。AGAを改善していくためには、症状を把握して症状に合った予防や治療が必要になります。 セルフチェックすることで抜け毛の多さや見た目の薄さなどはある程度チェックすることができても、頭皮環境などを詳しくチェックすることはできません。 そのため、セルフチェックをして薄毛や抜け毛の多さが気になった場合は、病院やクリニックなどの専門医に相談してカウンセリングを受けることがオススメです。 まとめ AGAの若年性脱毛症について紹介しました。 若年性と言われる20代、30代の場合はAGAの症状が軽度である場合は多く、早めに予防や治療をすることで改善することが期待できます。 改善するためには、正しい方法で予防や治療をおこなうことが大切なので、自己流でおこなうのではなく専門医にカウンセリングをしてもらい、アドバイスを受けることをオススメします。

若い年代でAGAになると、予防や治療を後回しにしてしまいがちですが、若いうちに正しい予防や治療を行えば高い効果を期待することができます。 ここでは、なぜAGAの予防や治療は若いほど効果が期待できるのかという理由や、専門家に相談することの大切さについて紹介します。 AGAの予防や治療が若いほど効果が期待できる理由 毛髪が新たな毛髪をつくり出して成長させているのは、毛根の毛母細胞です。この毛母細胞が生きている間はAGAの正しい予防や治療を受けることで回復していくことが期待できます。 しかし、逆を言えば毛母細胞が死んでしまったら、どのような予防や治療を受けたとしても症状が回復することは期待することができなくなってしまうということになります。 毛母細胞は、年齢が若いほど生きている可能性が高いので、AGAは若いうちに予防や治療を始めた方が、それだけ効果が期待できます。 また、AGAは時間の経過と共に着実に進行していくものなので、毛母細胞が生きていたとしても進行がかなり進んでいってしまっていると効果があまり期待できなくなってしまったり、時間や治療費用が多く必要になったりしてしまいます。 毛髪の寿命について AGAの予防や治療を若いうちにした方がよい理由は、毛髪や毛根の寿命とも大きく関係しています。人の生命に寿命があるのと同じように毛髪や毛根にも寿命があります。 人の毛髪は毛根からつくり出されていて、1本の毛髪の寿命は2年から6年くらいで、寿命がくると抜けてしまいます。しかし、毛髪が抜けてしまっても、また同じ毛根から新たに毛髪がつくり出されて成長していくというのをくり返していきます。 毛根の寿命とAGAの関係性とは このように、毛髪は2年から6年くらいのサイクルで生え変わっているのですが、毛根にも寿命があって、人が生きている間に毛髪が抜けても、毛根がまた新たに毛髪をつくりだし生え変わるというサイクルを繰り返すことができるのは15回くらいと言われています。 AGAは毛髪のこのサイクルが異常に早くなっている状態で、1年未満のサイクルになってしまっているケースもあります。そのまま放っておくと、短い年月で15回くらいのサイクルが終わって、毛根に寿命がきてしまうことになります。 毛根に寿命がきてしまうと、毛髪は二度と生えてきません。そうならないためにも、AGAは若いうちから予防や治療をおこなっていくべきなのです。 まとめ AGAの予防や治療は若いほど効果が期待できる理由について紹介しました。 AGAに若いうちになってしまっても、恥ずかしいという気持ちもあって医師に相談しない人もたくさんいるでしょう。 しかし、AGAは正しい治療をしていくことで改善することが期待できるものですし、早めに予防や治療を受けることで期待できる効果も高くなるので、早めに医師に相談してみると良いでしょう。

AGAを改善するためには、AGAの原因を知って正しい対策をすることが大切です。 ですから、AGAで悩んではいるけれど原因はよくわかっていないという方は、まずは原因を知っておくことが必要です。 AGAの原因と対策法を紹介します！ そこで、AGAの主な原因や対策について紹介していきます。 AGAの原因DHTとは AGAを発症する主な原因にはDHTが大きく関わっているといわれています。 DHTとはジヒドロテストステロンという男性ホルモンの一種で、このDHTが毛乳細胞という毛髪をつくりだす役割のある細胞と結びつくと、ヘアサイクルを乱して、育毛や発毛を損なわせてしまいます。 DHTはテストステロンという男性ホルモンが5aリダクターゼという特殊な酵素によって変換されることでつくられます。 5aリダクターゼが活性化するのが大きな原因と考えられていて、活性しやすいかどうかは遺伝が大きく影響しているといわれています。 ですから、AGAを改善していくためには、AGAの原因となっている5aリダクターゼの活性化を抑制させる治療を行うのが対策になります。 ストレスがAGAの原因になる AGAの主な原因はDHTだと考えられますが、他にもいろいろな要素が原因となることもあります。 その代表的なものの一つがストレスです。ストレスを溜め込んでしまうと血液の流れが悪くなってしまい、頭皮へきちんと栄養が行き届かなくなってしまいます。 実生活でストレスをまったく受けないようにするというのは現実的ではないので、上手にストレスを解消することがAGAの原因となるストレスへの対策となります。 自分へのご褒美として美味しいものを食べたり、趣味の時間などリラックスする時間を確保したりして、できるだけストレスを溜め込まないように工夫しましょう。 睡眠不足もAGAの原因になる 睡眠不足も毛髪の成長に大きな影響を与えます。睡眠不足になると血液の流れが悪くなってしまいますし、寝ている間に分泌される成長ホルモンもしっかりと分泌されなくなってしまいます。 ですから、慢性的に睡眠不足だという人はそれを解消することがAGAの原因を取り除く対策になります。 また、睡眠不足だけではなく、睡眠の質も大切なので、なるべく同じ時間帯に睡眠をとることも大切です。さらに睡眠の質を上げるためにも寝る直前までパソコンやスマホの画面を眺めないようにしましょう。 まとめ AGAの原因や対策について紹介しました。 AGAは発症すると着実に進行するので、進行させている原因をきちんと把握してその原因を取り除く対策をすることが必要です。 遺伝など仕方がない原因はあっても、日常生活を改善することで対策できる部分もあります。どうしても気になるという場合は、専門医に相談するのも良いでしょう。