側頭部が薄くて悩んでいる高校生もたくさんいる！原因や対策法を紹介

「側頭部の髪が薄いけど、自分はまだ高校生なのに…。」などと、悩んでいる高校生は、思いのほか多いようです。

そして、「これからもっと悪化するのかな」などと、不安に思っている人もいるかもしれません。

今回は、側頭部の髪が薄いことに悩んでいる高校生に向けて、その原因や対策法について紹介します。

高校生で側頭部の髪が薄い！原因は？

高校生で側頭部が薄いというのは、少しショックかもしれません。

しかし、普段の何気ない生活が、側頭部の薄毛につながっていることがあります。

ヘアスタイル

高校生という年代は、髪をきつめに結ぶ、染めるなどして、おしゃれをたくさんしたい時期ですよね。

しかし、高校生は、肌が敏感な成長期でもあるため、頭皮に刺激が加わると炎症を起こしやすい人がたくさんいます。

頭皮が炎症を起こしてしまうと、健康な毛髪が育たず、側頭部が薄くなる原因になります。

生活習慣や食生活

夜中まで友達とスマホで話しをしている、あるいはゲームをしているなど、夜更かしをしている高校生は多いと思います。

しかし、毛髪の成長は睡眠中に促進されるので、より健康な毛髪のためには十分な睡眠が必要です。

また、友達と一緒にジャンクフードを食べに行くのも楽しみの一つですよね。

しかし、脂っこい食事も頭皮環境を悪くしてしまうことがあります。

たくさん分泌された油分が頭皮の毛根に詰まると、炎症を起こして毛髪の成長を邪魔してしまうため、髪が生えにくくなります。

甲状腺機能低下症

高校生で側頭部が薄い場合、原因に病気が隠れていることがあります。

甲状腺ホルモンという髪の成長に関わるホルモンの分泌が少なくなっていると、毛髪が合成されず、脱毛や薄毛を引き起こしてしまいます。

側頭部の薄い原因にはさまざまな理由が考えられますが、思わぬ病気が隠れていることもあるので、注意が必要です。

側頭部の髪の毛が薄いと悩んでいる高校生は、ご両親に相談して、皮膚科や専門の医療機関を受診するようにしましょう。

高校生なのに側頭部の髪が薄い！どのように対策すればいい？

高校生で側頭部の髪が薄い場合は、まずは、医療機関を受診し、その原因を診断してもらうようにしましょう。

もし、特に病気がないということであれば、生活習慣の改善が必要です。

ヘアスタイルを変える

高校生らしく、毎日のおしゃれも楽しみたいですが、側頭部の髪が薄い状態になってしまったのではもともこもありません。

頭皮や髪に負担をかけないオシャレを楽しみましょう。

生活習慣や食生活を見直す

十分に睡眠時間を取り、バランスの良い食事を摂ることが大切です。自分一人では難しい場合は、ご両親にも相談して、髪の成長に良い食事にしましょう。

それでも改善しない場合は、不足したミネラル成分を補給するために、適切な量のサプリメントを飲むのも、薄毛対策につながります。

まとめ

側頭部の髪が薄いことに悩んでいる高校生に向けて、その原因や対策法について紹介しました。

最近は、高校生の生活習慣は乱れがち…ということもあり、側頭部の薄毛に悩む高校生は思いのほか多くいるようです。

生活習慣を見直し、薄毛になってしまわないように気を付けましょう。

また、高校生で側頭部の髪の毛が薄いという場合、病気の可能性もあります。

側頭部が薄いと悩んでいる高校生は、一人で悩まずご両親や身近な人に相談して、まずは皮膚科など、専門の医療機関を受診してみましょう。